Регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции

Регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции

К такому выводу пришли ученые университета Восточной Финляндии, проведя обследование более 2 тыс. мужчин среднего возраста в течение 20 лет, цель которого — выявление факторов развития проблем с мышлением.

Как выяснили исследователи, у людей, посещающих сауну от четырех до семи раз в неделю, деменция диагностировалась на 66% реже, чем у тех, кто посещал сауну раз в неделю или реже. Как предположили ученые, сауна улучшает кровообращение и снижает кровяное давление, что благотворно влияет на работу мозга и снижает вероятность слабоумия.

Это исследование стало первой работой по поиску связи между сауной и деменцией, хотя предыдущие исследования показали, что регулярное посещение сауны улучшает работу сердца и снижает риск смерти от многих причин.

+7 921 363 4172